좋은 콜레스테롤 HDL 높이는 음식 10선 – 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치 낮추기
혈관에 부담을 주는 콜레스테롤을 무조건 나쁘다고 생각하는 경우가 많지만 인체에 있는 세포막을 만들고 유지하는 역할을 하기 때문에 인체에 없으면 안 되는 성분이라고 할 수 있다. 하지만 너무 많으면 혈액에 지방량이 …
혈관에 부담을 주는 콜레스테롤을 무조건 나쁘다고 생각하는 경우가 많지만 인체에 있는 세포막을 만들고 유지하는 역할을 하기 때문에 인체에 없으면 안 되는 성분이라고 할 수 있다. 하지만 너무 많으면 혈액에 지방량이 …