밥 먹고 눕기 – 밥 먹고 바로 누우면 소화가 안될까?
의학적인 관점으로 봤을 때 음식을 먹으면 소화를 위해 위장으로 혈액이 몰리면서 뇌로 가야 할 혈류가 줄어들기 때문에 식곤증을 유발한다. 그리고 트립토판 성분이 풍부한 식품을 먹으면 세로토닌이 분비되고 안정감을 느끼면서 잠을 …
의학적인 관점으로 봤을 때 음식을 먹으면 소화를 위해 위장으로 혈액이 몰리면서 뇌로 가야 할 혈류가 줄어들기 때문에 식곤증을 유발한다. 그리고 트립토판 성분이 풍부한 식품을 먹으면 세로토닌이 분비되고 안정감을 느끼면서 잠을 …