똥 잘 나오는 3가지 방법 – 변이 안 나올 때 지압 쾌변하는 방법
인터넷에 쾌변하는 방법을 찾아보면 대부분 장에 좋은 음식을 추천하거나 운동을 권장하는 글이 많은데 간단한 지압이나 배변 자세만 바꿔도 놀라운 효과를 볼 수 있다. 체질적으로 섬유질이 들어간 음식을 많이 먹어도 변비가 …
인터넷에 쾌변하는 방법을 찾아보면 대부분 장에 좋은 음식을 추천하거나 운동을 권장하는 글이 많은데 간단한 지압이나 배변 자세만 바꿔도 놀라운 효과를 볼 수 있다. 체질적으로 섬유질이 들어간 음식을 많이 먹어도 변비가 …