다이어트 정체기 기간 – 극복 후기(탈출하는 방법) 다이어트 정체기 성별 : 남성 운동 : 하루 1~2 시간 걷기 키 : 180cm 몸무게 : 90 < 80 (10kg 감량) 비고 : 2개월 차부터 체중 변화 없음 20대 시절에는 … Read more