가바(GABA) 효능과 부작용 – 영양 보충제와 치매 우울증 효과

가바 효능 부작용

비단백 아미노산의 일종인 가바(GABA)는 우리의 뇌에 작용하는 신경전달 물질로 글루타민산, 글라이신과 함께 포유류 동물의 중추신경 흥분성을 조절하며 뇌의 정상적인 활동을 도와준다. 그래서 기억력과 학습능력을 향상시킨다는 이야기가 많은데 치매예방과 두뇌향상, 우울증 …

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