신체 치수 재는 법 – 엉덩이, 허벅지, 허리둘레 옷 사이즈 표

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많은 분들이 옷을 구입할 때 선호하는 사이즈가 있을 텐데 옷의 종류뿐만 아니라 브랜드, 나라별로 사이즈를 표기하는 방법이 다르기 때문에 본인의 신체 치수를 확인하는 것이 좋다.

자신의 사이즈를 확인하면 체중이 크게 변하지 않는 이상 오랜 시간 유용하게 활용할 수 있기 때문에 오버사이즈보다 몸매를 드러내는 슬림핏을 선호하는 분들에게 추천하고 싶다.

그럼 지금부터 의류 사이즈 조견표와 신체 치수 재는 법에 대해서 알아보자.

1. 사이즈 표

일본의 경우 한국과 비슷한 방법을 사용하지만 한 치수 작게 표기하고 나라마다 다른 방식을 사용하기 때문에 문에 국가별 표준 사이즈 확인이 필요할 수 있다.


남자

국가XSSMLXLXXL
한국859095100105110
USA85-9090-9595-100100-105105-110110+
일본SMLLL, XL
UK012345
프랑스4042,4446,4850,5254,56,5860,62
유럽44-464648505254

여자

국가XSSMLXLXXL
한국44(85)55(90)66(95)77(100)88(105)(110)
일본SMLXLXXL
USA/캐나다24681012
UK/호주4-68-1010-1216-1820-22
프랑스34363840, 4244,46,4850,52,54
이탈리아809095100105110
유럽343638404244

바지

인치허리둘레엉덩이허벅지밑단밑위총기장
 25 68cm 81cm 47cm 24.5cm 18cm 95cm
 26 70cm 83cm 48cm 25cm 18.5cm 95cm
 27 72cm 85.5cm 49cm 25.5cm 19cm 96cm
 28 75cm 88cm 50cm 26cm 19.5cm 96cm
 29 77cm 90.5cm 51cm 26.5cm 20cm 97cm
 30 79cm 93cm 52cm 27cm 21cm 97cm
 32 83cm 98cm 56cm 30cm 24.5cm 100cm
 34 88cm 103cm 57cm 31cm 25.5cm 100cm
 36 93cm 108cm 58cm 32cm 26.5cm 100cm

바지 사이즈는 브랜드 / 종류에 따라서 다르기 때문에 허리둘레를 기준으로 한다.

2. 치수 재기

신체 사이즈를 잴 때 정확한 위치를 확인하는 것도 중요하지만 줄자를 수평으로 하도록 주의하고 몸에 딱 맞는 와이셔츠나 바지가 있다면 내가 기록한 치수와 참고하는 게 좋다.

한국디자인진흥원에서 운영하는 사이즈 코리아(https://sizekorea.kr)에 접속하면 1979년부터 2015년까지 남자와 여자 평균 인체측정치를 확인할 수 있다.

신체 사이즈
신체 사이즈

1) 어깨

어깨의 끝부분이 아닌 팔을 위로 올리면 움푹 들어가는 부분을 시작점으로 잡고 목뒤 셔츠 카라 바로 아랫부분에 해당하는 곳을 지나서 반대쪽 어깨 끝 지점까지의 치수를 확인한다.

일반적인 신체 치수는 수평으로 재지만 어깨는 옷의 라인을 위해 곡선으로 잰다.

2) 가슴

차렷 자세를 하고 겨드랑이 밑부터 가슴에서 가장 튀어나온 부분을 기준으로 재며 가슴골에 손가락 1~2개를 넣어서 재면 몸에 딱 맞는 슬림핏 옷을 구입할 때 참고할 수 있다.

여성의 경우는 윗가슴(Cup) 사이즈와 함께 가슴 바로 아래 브라의 밴드가 닿는 부분의 둘레도 확인해야 본인에게 알맞은 속옷을 구입할 수 있다.

AAABCDE
7.5cm 내외10cm 내외12.5cm 내외15cm 내외17.5cm 내외20cm 내외

3) 허리

골반 가장 윗부분의 뼈와 갈비뼈의 가장 아랫부분의 사이를 허리 사이즈라고 생각할 수 있으며 배꼽이나 약간 위쪽의 사이즈를 호흡을 편하게 내쉰 상태로 측정하면 된다.

사람에 따라서 다르지만 목둘레 X2 = 허리둘레라는 이야기도 있으며 바지를 허리에 맞춰서 구입하면 엉덩이나 허벅지가 맞지 않아서 난감할 수 있으니 참고하자

4) 엉덩이

하동(엉덩이) 사이즈는 하체에서 가장 두꺼운 부분을 의미하기 때문에 줄자를 직선으로 해서 엉덩이의 가장 튀어나온 둘레를 재면 되고 속옷을 입어도 크게 상관은 없다.

다른 신체 부위에 비해서 혼자 측정하기 쉬운 편이지만 전신 거울을 이용해서 줄자가 틀어지지 않게 조절하고 어깨 이상으로 다리를 벌리지 않는 게 좋다.

5) 허벅지

가랑이를 붙이고 다리에서 가장 두꺼운 부분을 수평으로 재면 된다.

허리 사이즈는 맞지만 허벅지가 불편해서 한 사이즈 크게 입는 경우가 많다.

6) 기장

다리를 쭉 펴고 모은 자세에서 벨트를 했을 때 제일 위쪽을 기준점으로 다리의 복숭아뼈 중간 부분이 정석이지만 반바지, 7부바지, 9부바지 등 다양하기 때문에 취향에 따라서 달라진다.

여기서 중요한 부분은 신발을 신었을 때를 생각해야 한다는 점이다.

7. 팔

소매길이를 잴 때 필요한 치수로 자신의 취향에 맞게 재는 것도 좋지만 어깨의 기준점을 시작으로 주먹을 쥐었을 때 가장 튀어나오는 셋째 마디에서 4.5~5cm 정도가 적당하다.

정장을 입었을 때 와이셔츠가 1.5~2cm 정도 나와야 보기 좋은데 팔을 아래로 내렸을 때 커프스(셔츠 소매)가 어느 정도 나와 있는지 확인하는 것이 좋다.


마음에 드는 옷을 구입하기 위해서 신체 사이즈를 측정하려는 분들은 평소 마음에 들어서 자주 입는 옷의 치수가 신체 사이즈보다 얼마나 플러스됐는지 비교해 보시길 바랍니다.

브랜드에서 판매하는 의류는 내가 잰 치수보다 크게 나오는데 슬림핏, 캐주얼핏, 오버핏 등 다양한 사이즈가 있기 때문에 나의 체형과 취향에 따라서 구입하고 비교해야 합니다.

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