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음식

쏘팔메토

쏘팔메토 효능과 부작용 – 고혈압, 탈모에 효과 있나요?

최근 홈쇼핑에서 쏘팔메토를 판매하는 모습을 보고 아버지가 관심을 가지셨는데 효과가 없다는 말도 있고 매일 술을 드시기 때문에 차라리 병원에 같이 가자고 말했다.
임신 음식

임산부가 먹으면 안 되는 음식 – 임신 초기 커피와 생선회 위험할까?

임신한 여성의 경우 태아의 건강을 위해 음주와 흡연은 금기시되며 약품을 복용할 때도 주의가 필요한데 음식도 가려먹어야 한다는 이야기가 많아서 스트레스 받는다.
녹차

녹차 효능과 부작용 – 하루 권장량은?

녹차를 처음 생산해서 먹기 시작한 곳은 중국과 인도로 시간이 흐르면서 다양한 나라로 퍼지게 되었는데 현재는 중국에 이어서 일본이 최대의 녹차 생산국으로 자리...
양배추

양배추 효능과 부작용 – 삶지 않고 생으로 먹으면 갑상선에 나쁘다?

지중해, 소아시아 지역이 원산지로 알려져 있는 양배추는 개량되기 전 바닷가 근처에서 많이 자랐기 때문에 염분으로부터 자신을 보호하기 위해 잎이 두꺼웠다.
칼로리

다이어트 외식 메뉴 20선 – 살찌지 않는 칼로리가 낮은 음식 추천

다이어트를 하거나 건강한 몸을 유지하기 위해서 식단을 조절하는 분들은 다른 사람들과 밥을 먹을 때마다 메뉴를 선정하기 어려워서 스트레스 받는 경우가 많다.