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가바 효능 부작용

가바(GABA) 효능과 부작용 – 영양 보충제와 치매 우울증 효과

비단백 아미노산의 일종인 가바(GABA)는 우리의 뇌에 작용하는 신경전달 물질로 글루타민산, 글라이신과 함께 포유류 동물의 중추신경 흥분성을 조절하며 뇌의 정상적인 활동을 도와준다.
들깨 효능 부작용

변비에 좋은 음식 – 들깨가루 / 들기름 / 들깨잎 / 깻잎

동아시아 지역에서 식재료로 사용하고 있는 들깨는 인도와 중국 중남부가 원산지로 우리나라는 통일신라시대에 재배하기 시작해서 지금까지 이어진 것으로 보고 있다.
노니 효능 부작용

노니 효능과 부작용 – 주스 / 환 / 진액 / 가루 분말 / 안트라퀴논...

노니 / 诺丽 / Noni 태평양 남부지역에 서식하는 노니는 주로 괌이나 하와이, 피지, 뉴질랜드 같은 환경에 적응을 잘하는...
유근피

느릅 나무(유근피) 효능과 부작용 – 비염, 축농증, 아토피 치료

느릅나무 / Japanese Elm / 春楡, 家楡 대중적으로 생소한 약재 느릅나무는 동아시아에서 자생하는 낙엽 활엽수로 높이는 최대 30m...
꾸지뽕 효능 부작용

당뇨에 좋다는 꾸지뽕 효능과 부작용 – 꾸지뽕나무 먹는 방법

꾸지뽕 / 柘果实/ Maclura 높은 산의 양지바른 기슭이나 바위, 바닷가 근처에 서식하는 꾸지뽕나무는 높이 8m 수준까지 자라며 과실은...
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