건강

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발톱무좀

심한 발톱 무좀 치료 2주 차 – 먹는 무좀약 효능과 부작용

발톱무좀 때문에 피부과에서 치료를 받는다는 글을 쓰고 먹는 무좀약을 복용한지 2주가 되었는데 약은 꼬박꼬박 먹고 있지만 외형적으로 큰 변화를 보이지는 않는다.
plantar fasciitis

족저근막염 증상 – 발바닥, 발뒤꿈치 통증 원인 / 스트레칭 / 자가 치료

족저근막염 / plantar fasciitis / 足底筋膜炎 족저근막염은 발바닥 근육을 감싸고 있는 족저근막에 염증이 생기는 현상으로 40대 이상의 중년에게...
비립종

눈밑 좁쌀처럼 생기는 비립종 – 원인과 제거하는 방법 / 가격

언제 생겼는지 정확하게 기억은 안 나지만 눈 밑에 하얀색 좁쌀보다 작은 돌기가 생겼는데 시간이 지나도 없어지지 않고 조금씩 커지는 바람에 제거하기로 결심했다.
아연

아연 효능과 부작용 – 어떤 음식에 많이 들어있을까?

미량원소로 분류하는 아연(zinc, Zn)은 세포를 성장시키고 면역력을 강화시키는 물질로 인간의 몸에 약 1.5 ~ 2.5g 함유되어 있으며 근육에 60% 나머지는 골격에 퍼져있다.
스피루리나

스피루리나(Spirulina) 효능과 부작용 – 당뇨 / 다이어트 효과

스피룰리나(Spirulina)는 지구상에서 발견된 가장 오래된 생명체 남세균(藍細菌), 시아노박테리아(Cyanobacteria)의 일종으로 최근 들어 건강식품으로 각광받고 있다. 스피루리나의 학명은 1827년 독일의 조류학자...
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